Skip to main content

Posts

Showing posts from December, 2022

MANFAAT SENAM OTAK DAN BEBERAPA GERAKANNYA

                              Ketika Anda mendengar kata senam, Anda akan berpikir bahwa gerakan yang membutuhkan partisipasi aktif anggota badan seperti senam pada umumnya. Namun berbeda dengan senam umum, senam otak dilakukan dengan gerakan yang lebih mudah dipahami.              Senam otak merupakan bagian dari program pendidikan kinesiologi. Mengajar kinesiologi berarti "belajar menggambar dengan gerakan". Ini adalah program berbasis gerakan yang canggih dan sangat efektif yang meningkatkan komunikasi saraf dalam pikiran dan tubuh untuk membantu Anda mencapai dan mencapai potensi tertinggi Anda dalam pembelajaran dan keterampilan hidup. Senam otak  meningkatkan fungsi saraf sehingga bagian otak terhubung lebih kuat  dan lebih mudah diakses untuk  tugas tertentu. Program ini menggunakan keterampilan motorik perkembangan dan membawa peningkatan yang signifikan pada otak.               Brain Gym awalnya dikembangkan oleh Dr. Paul E. Dennison dan istrinya Gail E. Dannison. Sa

APA SAJA MANFAAT MINYAK KELAPA?,BERIKUT PENJELASANNYA!!!

                              Ternyata selain dipakai untuk menggoreng makanan yang kita konsumsi,minyak kelapa memilki beberapa manfaat.Salah satu studi menemukan bahwa jumlah minyak yang tepat dalam tubuh dapat menurunkan kadar lipoprotein dalam tubuh, lipoprotein yang merupakan salah satu zat penyebab penyakit jantung. Selain itu, banyak produk kecantikan yang menggunakan minyak sebagai salah satu bahan utamanya.Berikut manfaat minyak kelapa selain dipakai untuk menggoreng makanan: 1.Hand Scrub                  Kita sering menjumpai berbagai merek  scrub tangan di pasaran. Namun karena kuantitas yang dijual sangat tinggi, terkadang kita tidak bisa membedakan mana  yang asli dan mana yang palsu. Padahal,  produk kecantikan terbaik adalah yang mengandung bahan-bahan alami, bukan? Jadi mengapa tidak mencoba membuat pembersih tangan sendiri? Berikut Bahan-bahan yang dibutuhkan: * 1 sdm air perasaan jeruk lemon * 1/4 cup gula pasir * 1 sdm minyak kelapa * 2 sdm madu * 1/4 cup garam laut

BEBERAPA TIPS SUPAYA MAKANAN TIDAK DIKERUMUNI OLEH SEMUT

                   Saat yang paling menyebalkan dan umum dalam kehidupan sehari-hari adalah ketika makanan kita dipenuhi semut, menyebabkan kita kehilangan nafsu makan. Selain itu, makanan yang dikerumuni semut akan menjadi lembek dan tidak segar. Makanan  juga menjadi kurang higienis untuk dikonsumsi kembali.              Makanan manis pada umumnya lebih mudah diakses dan disukai semut dibandingkan dengan jenis  makanan yang mengandung kadar garam. Biasanya, jika kita membiarkan makanan menjadi manis selama beberapa menit, makanan tersebut akan dikerumuni semut. Mulanya hanya ada satu atau dua semut, kemudian seluruh kawanan akan  datang menyerang makanan tersebut.               Walaupun anda  sudah berusaha untuk menaruhnya di tempat yang aman, tetap saja  ada jalan bagi semut untuk mendapatkan makanan manis yang anda punya. Selain itu, tubuh semut sangat kecil sehingga mudah menembus dan merembes melalui celah-celah kecil. Jika Anda mengalami hal ini, Anda harus mengetahui cara yang

PENGERTIAN DAN MANFAAT PEREGANGAN STATIS DAN DINAMIS DALAM DUNIA OLAHRAGA

                          Dalam Gerakan peregangan meliputi peregangan statis dan dinamis. Peregangan statis dilakukan setelah latihan, sedangkan peregangan dinamis dilakukan sebelum latihan. Kedua jenis peregangan ini memiliki manfaatnya masing-masing.Peregangan (stretching) sebaiknya dilakukan sebelum  berolahraga. Bagi anda yang belum tahu,  peregangan termasuk peregangan statis dan dinamis. Keduanya memiliki fungsi dan keunggulan masing-masing.            Peregangan Statis adalah jenis peregangan yang dilakukan di akhir latihan. Ini memiliki pola peregangan berbeda yang terjadi selama periode waktu tertentu dan tidak ada gerakan. Pemanasan statis memungkinkan otot tubuh bagian atas untuk rileks sambil meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak.Berikut manfaat peregangan stastis: * Peningkatan fleksibilitas dan rentang gerak                Meregangkan anggota badan di akhir sesi latihan dapat meningkatkan jangkauan gerak  sendi yang diinginkan. Rentang gerak adalah istilah yang me

TIPS UNTUK MENINGKATKAN METABOLISME TUBUH

                                           Fungsi metabolisme adalah membakar kalori dari makanan dan minuman  ke dalam tubuh untuk menghasilkan energi. Proses ini bekerja di sel-sel tubuh manusia. Supaya kandungan kalori yang diberikan  makanan dapat menghasilkan energi, nutrisi yang terkandung di dalamnya harus dipecah agar dapat diserap  tubuh. Misalnya protein akan dipecah menjadi asam amino dan karbohidrat akan dipecah menjadi glukosa. Pemecahan nutrisi ini juga merupakan bagian dari metabolisme dan tentunya membutuhkan energi.            Pada dasarnya orang dengan tingkat metabolisme tinggi cenderung santai dan membakar lebih banyak  kalori  dalam tubuhnya. Semakin cepat metabolisme tubuh, semakin banyak  kalori yang  terbakar dan tidak menyebabkan penumpukan kalori dalam bentuk lemak. Itu sebabnya, menggenjot metabolisme dinilai berpotensi membantu proses penurunan berat badan menjadi lebih ideal.Tak perlu khawatir jika Anda merasa  metabolisme Anda lambat. Masih ada  cara  untu

MENGGAMBAR KARTUN TOM & JERRY MENGGUNAKAN BAHASA PEMROGRAMAN PYHTON

                           Bahasa pemrograman pyhton merupakan suatu bahasa pemrograman komputer guna membantu pekerjaan lebih cepat dan mengintregasikan sistem anda lebih efektif.Pada topik pembahasan saat ini yaitu mengenai cara menggambar kartun Tom & jerry menggunakan bahasa pemrograman pyhton.               Ada beberapa persyaratan untuk menjalankan bahasa pemrograman pyhton diantaranya anda harus mempunyai software text editor dan Ekstensi Interpreter penerjemah bahasa pyhton ke dalam bahasa mesin.Dalam menjalankan bahasa pemrograman python ada beberapa software yang bisa anda gunakan seperti,Paycharm,Kite,Spyder,IDLE,Vs.code dan yang lain-lain.               Anda bisa saja memilih salah satu software yang ingin anda gunakan didalam penjelasan sebelumnya.Pada topik ini saya memilih software Vs.code dalam menjalankan perintah bahasa pemrograman python.Jika anda berminat menggunakan software Vs.code guna menjalankan perintah bahasa pemrograman pyhton,anda bisa mendownload nya d

MEMBUAT FORM REGISTRASI SEDERHANA MENGGUNAKAN HTML DAN CSS

                         Mungkin dari anda yang lagi belajar tentang bahasa pemrograman komputer pasti pernah bertanya tentang cara pembuatan form registrasi pada sebuah website?.Pada topik pembahasan saat ini yaitu mengenai tentang cara membuat Form Registrasi sederhana menggunakan HTML dan CSS.Bagi anda yang sedang belajar tentang bahasa pemrograman komputer,langkah pertama yang harus anda lakukan adalah anda harus memiliki sebuah software text editor dikomputer anda guna menjalankan perintah dari program atau code yang anda buat.               Ada berbagai macam jenis software text editor yang dapat anda gunakan untuk mejalankan sebuah program.Adapun jenis software tersebut seperti Notepad,Notepad++,Atom,Subleme Text,Vs.code dan yang lain-lain.Pada umumnya Software seperti Notepad sudah terinstall langsung disetiap perangkat komputer,dan anda tidak perlu mendownload nya.Anda bisa saja menggunakan Notepad dalam menjalankan Codingan ini.Akan tetapi saya merekomendasikan software Vs.co

MEMBUAT SEARCH BAR SEDERHANA MENGGUNAKAN HTML DAN CSS

                              HTML merupakan sebuah bahasa markah yang dipakai untuk membuat halaman sebuah website,dimana dapat menampilkan berbagai macam informasi didalam menjelajahi sebuah website pada internet.CSS merupakan suatu aturan didalam mengendalikan beberapa kelompok komponen pada sebuah website agar lebih terstruktur dan seragam.               Pada topik kali ini saya ingin membahas tentang cara membuat search bar sederhana menggunakan HTML dan CSS.Ada berbagai macam software text editor yang bisa anda gunakan dalam menjalankan perintah dari HTML dan CSS.Contoh software yang bisa anda gunakan seperti Notepad,Notepad++,Atom,Subleme text,Vs.code dan yang lain-lain.               Untuk menjalankan codingan ini saya menggunakan software text editor Vs.code.Anda bisa juga menggunakan software text editor yang lain untuk menjalankan codingan atau program ini.Akan tetapi saya merekomendasikan software Vs.code,karena selain bersifat open souce,Software Vs.code memiliki beberapa

MEMBUAT TOMBOL PENGGANTI TEMA MENGGUNAKAN BAHASA PEMROGRAMAN JAVASCRIPT

             Dalam pembahasan kali ini adalah mengenai tentang bahasa pemrograman javascript.Dimana Jenis bahasa pemrograman yang satu ini banyak dipergunakan dalam pembuatan website.Untuk anda yang ingin dan sedang belajar ngoding,terutama tentang pembuatan website mulai lah dengan pembelajaran tahap awal terlebih dahulu.Mulai lah belajar Html dan Css terlebih dahulu,ketika anda sudah cukup mahir,maka selanjutnya mulai lah belajar tentang bahasa pemrograman javascript.               Pada topik kali ini saya akan membahas mengenai cara membuat tombol pengganti tema menggunakan bahasa pemrograman javascript.Ada beberapa jenis software text editor yang bisa anda gunakan untuk menjalankan jenis bahasa pemrograman yang satu ini seperti,Notepad,Notepad++,Atom,Subleme Text,Vs.Code dan yang lain-lain.               Untuk menjalankan codingan kali ini saya menggunakan software text editor Vs.code.Anda bisa saja menggunakan software text editor yang dibahas sebelumnya.Akan tetapi saya merekomen